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高强度训练后，升温的身体必须再次降温。 借助于雪可以让身体柔和地冷却下来，不会冷到休克，也不用弄湿身体。适宜的冷度有助于运动后更好地恢复。
锻炼后：身心恢复
不同温度区域的训练
SNOWROOM 雪屋--全面冷却的最高形式
SNOWROOM 雪屋的干冷有助于训练后的身心恢复。
借助于雪可以让身体温和地冷却下来，不会冷到休克，也不用弄湿身体。-10°C 的冷度可以促进人体分泌更多皮质醇、内啡肽、血清素和其他信使物质，促使疼痛和疲劳感消失。提升后的血液循环可以强化血管健康，促进肌肉中乳酸的分解，有助于运动后更好地恢复。用雪在皮肤上轻轻擦拭，可以有针对性地治疗特定的身体部位，比用冰温和得多。还可以有效减轻炎症、疼痛和肿胀等不适，使身心更快恢复健康。利用真雪降温，不需要擦干身体，即可开启第二次锻炼，
SNOWROOM 雪屋应用
天冰室内造雪团队建议在运动后应在冷环境中使用雪进行降温，以优化运动效果。
降雪系统SNOWSKY — 体验寒冷的最美邀请函
纷飞的雪花轻柔地接触皮肤。身体的每个部分都对这种寒冷但自然的刺激作出反应。悠悠落下的雪花舒缓、放松所有的感官。名副其实的幸福时刻。
寒冷的力量
寒冷对身体的好处
身体排毒
休闲放松
改善睡眠
增强免疫系统
心血管系统
减轻疼痛
肌体恢复
心理健康
血管锻炼
脂肪燃烧
身体排毒
提高组织供氧可以有效促进细胞代谢产物、体内有毒物质排出。经过该排毒过程体内细胞组织变得更加强劲，皮肤也会变得更加紧致。
休闲放松
释放血清素和内啡肽。这两种物质会带来幸福感并能促进身体深度放松。
改善睡眠
身体分泌的内啡肽有助于身心放松，从而促进良好的睡眠。减轻压力和改善心理健康也会提升睡眠质量。
增强免疫系统
通过改善供血和提高组织供氧可以有效增强免疫系统。更快清除体内有害的自由基，为增强免疫系统扫清障碍。
心血管系统
针对心血管系统反复进行的冷热刺激可以促进脉搏收缩和扩张。降温冷却后初始脉搏会降低。
减轻疼痛
干冷有止痛消炎的作用。疼痛部位的血管收缩，血流减少。这对跌打损伤和肌肉撕裂以及慢性关节炎疼痛有镇痛和消肿作用。
肌体恢复
剧烈运动后血液中乳酸含量升高并堆积在肌肉中。遇冷可以改善血液循环，促进新陈代谢。乳酸分解得越快，肌肉恢复得也就越快。炎症消退得更快，身体也能很快再次充满力量。
心理健康
遇冷让身体接收到积极的压力，必须在生理上最大限度地适应这种情况。身体在压力状态下的反应能力得到训练，长期压力也会减轻。
血管锻炼
血管在温暖时扩张，寒冷时收缩。血管的锻炼方式与肌肉相似。这样可以促进血液更好地循环到皮肤，肌肉和其他组织。皮肤变得更加滑嫩。
脂肪燃烧
寒冷刺激新陈代谢，激活棕色脂肪细胞使身体变暖。该过程有助于减肥。